ダイエットカテゴリーのブログ一覧

　今年はもう冬は終わりでしょうか？雪かきのため、早起きしたのは数えるほどしかなく、ほんとに助かりました。写真は３年前の１月のものです。このような大雪になると、本当に大変です。 　さて、昨年９月末

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これまで順調だったダイエットですが、年内中に７５キロ台という中間目標達成に黄色信号が！！今朝の体重が７７．０キロ。これまでの経過は以下のとおりです。 　９月２１日　８１．０キロ 　９月２９日　

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　先日、iPodを購入しました。講習会、学会などで東京、大阪へ行く機会も多く、移動中に音楽を聴きたいという願望とランニング中に使用したいと思ったからです。 　ランニング中は非常に重宝しています。ただ

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　ダイエットを始めて１週間が過ぎました。 　体重　８１キロ→７９．６キロ　　まずまず順調な滑り出しでしょう。しかし、ここから先は停滞するでしょう。（過去の経験からも、最初はすぐに体重が落ちますが、そ

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　開業時（６年前）は７２〜７３キロだった体重が、今現在８１キロ。うーん、これは本当にヤバイ！！（この体重を公開するには勇気が要りますね。） 　最近、ひさしぶりに会う方々は口をそろえたように「太ったね

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